déprime saisonnière

La déprime saisonnière ? Quelle déprime saisonnière ?

Mesdames et Messieurs, vous qui comme moi ne supportez pas l’heure d’été qui vous met en vrac, nous voici dans la partie de l’année que nous préférons ! Parce que oui, la déprime estivale existe bien. Elle touche moins de monde, on en entend moins parler, mais elle existe. Les…

Puressentiel : le concours !

Un petit message rapide pour vous dire que vous pouvez tenter de gagner le spray Sommeil & Détente de Puressentiel dont je vous ai parlé dans mon article sur mes trucs pour mieux dormir. C’est sur la page Facebook du blog que cela se passe (cliquez sur l’image !)

Premier trail

Alors, ce premier trail ?

Cela faisait partie de mes 3 défis pour 2017. Bon ok, plus ou moins. Disons que j’ai troqué de la distance (je passe de 21 à 10 km) contre de la difficulté (un trail n’est pas la même chose qu’une course sur route tranquille). Alors on va dire qu’avec ce…

Massage relaxant HE enfants

Faire le vide et mieux dormir.

Le sommeil, c’est quelque chose de très important pour moi. J’ai du mal à récupérer d’une mauvaise nuit. Je ne parle même pas de nuit blanche, ça a du m’arriver 2 fois dans ma vie. D’ailleurs, les enfants l’ont vite compris et ne nous ont pas réveillés longtemps la nuit….

[Livres] Vous lisez quoi en ce moment ?

Un petit moment que je ne vous ai pas parlé lecture. En fait je me suis plongée dans Le Trône de Fer, version roman. J’ai commencé la saga après avoir trépigné devant le dernier épisode en apprenant qu’on allait devoir attendre un moment avant d’avoir la suite. Du coup je…